材料:
海参、大葱、姜片、蒜、豆瓣酱、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精、水淀粉、油。
做法:
1. 海参洗净后放入开水中焯水,焯至变软即可捞出备用。
2. 大葱切段,姜片切片,蒜切末备用。
3. 锅中倒入油,烧至6成热,加入葱、姜、蒜爆香。
4. 加入豆瓣酱煸炒,加入适量料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精炒匀。
5. 加入适量的水,放入焯好水的海参,加盖煮沸10分钟,中途搅拌几次,直到汤汁收浓。
6. 加入适量的水淀粉勾芡即可出锅。
小贴士:
1. 食材的新鲜程度和焯水的时间要掌握好,焯过度海参就会变得非常软烂。
2. 煮的时间不能太长,否则海参口感会变硬。
胃炎和肠炎能生吃大葱吗?肠胃炎平时能吃葱花吗?但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食大葱,特别是生葱,慢性肠胃炎或者肠胃不好的朋友,不建议吃生葱,比如大葱蘸酱,特别是空腹更不能吃了。