牛肉炒大白菜怎么做

  1.将牛肉切成薄片,加入适量盐、胡椒粉和生抽进行腌制;

  2.将大白菜切成小块,洗净备用;

  3.锅内加入适量油,烧热后放入葱姜蒜爆香;

  4.放入腌制好的牛肉翻炒至变色;

  5.加入大白菜块继续翻炒;

  6.加入少量盐和鸡精调味,继续翻炒至大白菜熟透即可。

吃白菜湿气重吗?湿气重的人能不能吃大白菜?白菜不能乱背锅!

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白菜不能乱背锅!湿气重的人可以吃大白菜,如果是体内湿气重,或者有胃寒和脾胃虚寒,那么可以少吃白菜,特别不要吃凉拌的白菜或者辣白菜或者腌制的冷食白菜。


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大白菜含有膳食纤维吗?物美价廉营养全,这个冬天别错过它!

所以,大白菜被称为是冬天的蔬菜之王是有原因的,维生素C的含量超过很多水果,膳食纤维又能帮助促进肠道内菌群的平衡。


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大白菜的粗纤维在哪个部位

大白菜外层的白菜富含膳食纤维。白菜叶比白菜叶营养更好,但白菜叶水分和粗纤维含量更高,能促进肠道蠕动,帮助消化,防止大便干燥和便秘。


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