熟牛肉可以用来做很多中西式的烹饪,以下是其中一种方法:
材料:
- 熟牛肉
- 洋葱
- 青椒
- 大蒜
- 辣椒酱
- 生抽、料酒、盐、胡椒粉、糖、鸡精
步骤:
1. 将熟牛肉切成片或丁状备用;
2. 洋葱、青椒切成丁状,大蒜切末;
3. 热锅冷油,放入大蒜煸炒出香味;
4. 加入洋葱和青椒翻炒至软烂;
5. 加入熟牛肉和辣椒酱继续翻炒;
6. 加入少许生抽、料酒、盐、胡椒粉、糖和鸡精提鲜;
7. 翻炒至所有调味品均匀裹在牛肉和蔬菜上,出锅即可。
注:可以根据口味加入其他蔬菜和调味料,快速翻炒是关键,不要过度煮炒,保持牛肉嫩滑多汁即可。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。