海带和白萝卜可以一起炖汤。海带和白萝卜都是非常营养的食材，海带富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素。它们的组合可以为炖汤增添口感和营养价值。您可以将海带和白萝卜切成适当的块状，加入其他所需的食材，如肉类、蔬菜等，一起炖煮即可。
鱼和海带两种从营养成分来讲，没有冲突，而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带，淡水鱼加入海带，不仅味道鲜美，营养价值也很高。
