1. 清洗竹笋:先去掉竹笋顶部的硬壳,然后在水中***冲洗竹笋,并去除表面的杂质。
2. 切割竹笋:根据自己的需求将竹笋切割成合适的大小。
3. 煮竹笋:将竹笋放入开水中煮5-10分钟,或者将竹笋蒸熟。
4. 用冰水冷却:将煮好的竹笋放入冰水中冷却。
5. 包装竹笋:将竹笋放入密封袋中,并在其内放入一些潮湿的厨房纸巾。让竹笋尽可能地吸收纸巾上的水分,然后将口封紧。
6. 冷藏竹笋:将密封袋中的竹笋放入冰箱中冷藏,保存时间不宜超过1周。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!