以下是一些烹调牛肉的技巧,可以帮助你烹调出不柴的牛肉:
1. 烹调前将牛肉从冰箱中取出,让它自然回到室温。这样可以让牛肉更快地烹调,减少煮糊的可能性。
2. 在烹调牛肉之前,先将它用厚纸巾或吸水纸巾擦干。这样可以去掉多余的水分,让牛肉更易于上色。
3. 在煮牛肉之前,可以将牛肉浸泡在盐水中,将牛肉表面的氨基酸和多余水分去掉。这样可以防止牛肉过早被煮糊。
4. 煮牛肉的时候,可以先将水烧开,然后再加入牛肉。这样可以让牛肉更快煮熟,减少煮糊的可能性。
5. 煮牛肉时,可以加入一些酒、姜片等调料来去除牛肉的腥味,并提升口感。
6. 煮牛肉的时间一定要掌握好,一般情况下,煮10-15分钟就可以了。过长的时间会让牛肉变得过于柴硬。
7. 煮完牛肉之后,可以将它放在冷水中浸泡,这样可以让牛肉更加嫩滑。然后再重新煮一遍即可。
8. 除了煮牛肉外,也可以尝试其他烹调方式,比如烤、炒、红烧等。这些方式也可以让牛肉更加嫩滑,口感更好。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。