便秘的人可以食用芒果。芒果富含纤维，有助于促进肠道蠕动，并增加大便的体积，从而有助于缓解便秘症状。芒果还含有天然果糖，可以起到润肠作用。每个人的身体反应不同，所以如果你有特殊的健康问题或医嘱，请咨询医生或营养师的建议，以确定是否适合你食用芒果。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
