怎么保持开心乐观

　　以下是一些保持开心乐观的方法：

　　1. 相信自己：相信自己能够克服困难并达成自己的目标。

　　2. 寻找快乐：找到自己喜欢的事情，如运动、音乐和读书等，享受它们带来的快乐感。

　　3. 培养感恩的心态：珍惜自己所拥有的一切，学会感恩，这样心态自然就会更加积极。

　　4. 与乐观的人为伍：和那些乐观、积极的人在一起，会使你感受到更多的正能量。

　　5. 学会放松：尝试一些放松的活动，如冥想、瑜伽和按摩等，让身心得到放松。

　　6. 保持健康的生活方式：健康的生活方式，如饮食均衡、充足的睡眠和适量的运动等，会使你感到更加健康和快乐。

　　7. 接受自己的不完美：不要苛求自己完美，接受自己的不足，并在改进自己的保持良好的心态。