膳食纤维蛋白粉固体饮料的作用主要有以下几个方面：
1. 帮助控制体重：膳食纤维可以增加饱腹感，减少饮食摄入量，从而帮助减少体重。
2. 改善肠道健康：膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，帮助便秘和肠道问题。
3. 提高胆固醇水平：一些膳食纤维可以帮助降低胆固醇水平，降低心血管疾病的风险。
4. 增强免疫力：膳食纤维可以帮助促进肠道健康，从而增强免疫力。
5. 补充蛋白质：蛋白粉可以提供身体所需的蛋白质，帮助维持身体健康和修复组织。
特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的，也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀，膳食纤维呀，真的是让人傻傻分不清呢，今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述，菊粉和膳食纤维不是一回事，但是菊粉也是一种膳食纤维。
