高纤维食物蔬菜

　　1. 沙拉菜叶（如菠菜、生菜、绿叶菜）

　　2. 豆类（如黑豆、小扁豆、红豆）

　　3. 胡萝卜

　　4. 苹果

　　5. 梨

　　6. 番茄

　　7. 木瓜

　　8. 芹菜

　　9. 黄瓜

　　10. 青椒

春菜是粗纤维的食物吗

春菜是粗纤维的食物吗

里面都是富含丰富的膳食纤维，也是粗纤维的食物。

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菊粉和膳食纤维是一回事吗?

特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的，也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀，膳食纤维呀，真的是让人傻傻分不清呢，今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述，菊粉和膳食纤维不是一回事，但是菊粉也是一种膳食纤维。

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菊粉和膳食纤维是一回事吗?

溃疡性结肠炎能吃粗纤维食物吗

所以溃疡性结肠炎的朋友日常粗纤维食物要尽量限制。

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溃疡性结肠炎能吃粗纤维食物吗

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