经常出现烧心感可能是因为胃酸反流，也叫胃食管反流病（GERD）。 GERD会导致胃酸流回食管，刺激食管上部的黏膜和神经，引起烧心感。其他可能的原因包括饮食不当、饮酒、吸烟、体重过重、妊娠、胃食管括约肌失弛缓和某些药物。如果您经常出现烧心感，建议咨询医生并进行适当的治疗。
未经彻底加热的海鲜、生鱼片及冷饮，可能携带细菌或寄生虫，直接食用易刺激肠胃，导致腹泻。部分人对某些食物存在过敏反应，如乳糖不耐受者食用乳制品、麸质敏感者摄入含麸质食品，均可能迅速出现腹泻症状。
