1. 茄子的做法
材料:茄子、葱、姜、蒜等调料。
制作步骤:
1)茄子洗净,切成段,放入油热的锅中煎至两面金黄;
2)倒入适量的油,加入葱姜蒜爆香;
3)放入茄子,加入生抽、醋、糖、盐等调料调味,翻炒均匀即可。
2. 皮蛋的做法
材料:皮蛋、豆腐、香菜、葱、姜、蒜等调料。
制作步骤:
1)皮蛋去壳,切成小块备用;
2)豆腐切成小块,放入开水中焯水备用;
3)锅中倒入油热,加入葱姜蒜爆香;
4)加入皮蛋和豆腐,加入盐、味精、鸡精等调味,翻炒均匀;
5)加入适量的水,煮开后加入香菜,即可出锅。
如果是皮蛋瘦肉粥,只是吃一点点的皮蛋可以的,如果是急性胃炎期间也不建议吃皮蛋。因为皮蛋是蛋类的再加工食品,也跟腌制类的食物一样,会有对健康不利的因素,不建议多吃。