当下时令蔬菜因地理位置和季节的不同可能会有所不同，以下列举一些主要时令蔬菜：
春季：芦笋、莴苣、青豆、茭白、生菜、豆芽、菜花、蘑菇、苦瓜、韭菜等。
夏季：黄瓜、西红柿、茄子、辣椒、四季豆、毛豆、秋葵、冬瓜、苦瓜、蒜苔、西葫芦等。
秋季：南瓜、玉米、土豆、红薯、白萝卜、胡萝卜、大葱、韭菜、菠菜、香菇、茄子等。
冬季：白菜、大白菜、卷心菜、莲藕、大葱、羊肚菌、海带、海蜇、豆芽、芥菜等。
这只是一些常见的时令蔬菜，具体还会受到气候、地域和种植方式等因素的影响。建议根据自己所在的地区和季节来选择当地的时令蔬菜。
以下是一些常见的冶便秘的益生菌：1.双歧杆菌：双歧杆菌属于正常肠道菌群的一种，可以维持肠道菌群的平衡，促进食物消化吸收，改善排便情况。不同的益生菌产品成分和效果可能会有所差异，建议咨询医生或购买时仔细阅读产品说明。
