以下是红烧肉牛肉的做法：
材料：
500克牛肉，15克生姜，适量葱姜蒜，50克冰糖，50毫升老抽，50毫升料酒，适量盐、鸡精，适量水。
步骤：
1.将牛肉切成约2cm左右的大小块，放入锅中加入水煮至滚后捞出冲洗干净备用。
2.生姜葱姜蒜切末备用。
3.取一个炒锅加入少许油，放入冰糖用小火加热，慢慢烧化成焦糖色，不要用铁铲或木铲搅拌，让其自然烧化。
4.倒入切好的葱姜蒜末，翻炒至有香味。
5.加入适量水，加入料酒和老抽，搅拌均匀。
6.放入牛肉块，大火煮开后改小火慢炖。
7.炖至汤汁浓稠时，加入适量盐和鸡精调味即可。
小贴士：
1.焦糖色不要烧太久，否则会糊掉。
2.冰糖可以替换成白糖或红糖。
3.加入适量的生粉可以让汤汁更浓稠。
4.炖的时间要足够长，牛肉才会更加入味。
红烧肉和零食的消化难易程度不能一概而论，因为它们包含的种类和成分各异。一些零食可能比红烧肉更容易消化，但这并不是绝对的。红烧肉中的油脂和蛋白质含量较高，可能会增加消化系统的负担。无法简单地回答红烧肉和零食哪个更容易消化的问题。
