增肌粉冲泡结块是正常情况,因为增肌粉中含有一些难以完全溶解的成分,如蛋白质等。如果你想避免结块,可以尝试以下几种方法:
1.使用温水或热水冲泡,有助于增肌粉更快地溶解。
2.先将增肌粉倒入杯中,再慢慢加水,同时用勺子搅拌,直到完全溶解。
3.将增肌粉倒入搅拌瓶中,加入水后摇晃均匀,再用搅拌器搅拌一段时间,直到完全溶解。
4.购买易于溶解的增肌粉,如微细粉末等。
如果结块不影响味道和效果,可以不必太过在意。但如果想要更好的口感,可以尝试上述方法。