果蔬粉本身并不会对身体造成直接的伤害，但如果吃多了，可能会导致以下问题：
1. 过多的纤维素摄入：果蔬粉中含有大量的纤维素，如果摄入过多会导致消化不良、腹胀等问题。
2. 矿物质中毒：果蔬粉中含有一定量的矿物质，如铁、锌、钙等，如果过度摄入，可能会导致中毒。
3. 营养失衡：如果过多地依赖果蔬粉，可能会导致营养失衡，缺乏蛋白质、脂肪等必要营养素。
建议适量食用果蔬粉，并结合其他食物，保持饮食均衡。特别是对于有特殊体质或患有疾病的人群，在医生的建议下食用。
根据自身的肠胃耐受情况，果蔬酵素里面是有大量的膳食纤维的，可能会刺激肠道蠕动加快。也可能是不耐受或者食用量过大，果蔬酵素刺激了肠道蠕动加快引发不适或者肠胃功能紊乱的表现，先停用观察看看。
