果蔬纤维片是由天然果蔬加工而成,不含任何添加剂和化学物质,因此长期食用是安全的。不过应该注意饮食均衡,不要过量食用果蔬纤维片,以免造成营养失衡。应该保证足够的水分摄入,以免引起便秘等消化系统问题。建议在医师或营养师的指导下合理食用。
果蔬粉本身并不会对身体造成直接的伤害,但如果吃多了,可能会导致以下问题:1.过多的纤维素摄入:果蔬粉中含有大量的纤维素,如果摄入过多会导致消化不良、腹胀等问题。