小田螺是一种口感鲜美的海鲜,炒制时需要选择新鲜的小田螺。炒制小田螺的关键是要入味,以下是一份简单易做的小田螺炒鲜的食谱:
材料:
小田螺500克,葱姜蒜各适量,豆瓣酱适量,盐少许,鸡精适量,料酒适量,油适量
做法:
1. 将小田螺先用清水洗净后,用清水泡一段时间,以便软化小田螺,也方便清理杂质;
2. 将小田螺放入开水中焯烫30秒钟左右,再用冷水冲洗凉备用;
3. 葱姜蒜切末备用;
4. 热锅加油,爆香葱姜蒜末;
5. 加入豆瓣酱煸炒出红油;
6. 加入小田螺翻炒至均匀,加少许盐、鸡精、料酒调味;
7. 最后加点热水加热,汁收浓即可。
小田螺炒鲜色泽鲜亮,口感鲜美,辣味香辣,入味可口。富含蛋白质,营养丰富。