面包通常不被视为高纤维食物，但取决于制作面包的材料和方法。面包通常由精制面粉制成，这意味着它已被加工和脱去大多数纤维素。一些面包品牌可能使用全麦面粉或添加额外的谷物和籽类来增加纤维含量。要了解某种特定面包的纤维含量，查看其营养标签。一般而言，富含纤维的食物包括全谷类、豆类、水果和蔬菜。
肠胃不好如果不是急性炎症发作期间，是可以适量的补充菠萝面包的。需要注意的是，胃酸过多或者胃不好需要适量控制甜食。面包类虽然是发酵食品，但是掉馅料的话，高糖分对胃肠还是有一定的不利影响。
