纤维膳食固体饮料是一种可以增加膳食纤维摄入量的饮料，通常包括水溶性和不溶性的纤维素、维生素、矿物质等营养成分。这种饮料可以帮助改善肠道健康、促进肠道蠕动、降低胆固醇和血糖水平。纤维膳食固体饮料通常可以直接冲泡成饮料，也可以混合到其他食品中，如酸奶、果汁、沙拉等。
1、通过食物来补充；2、通过保健品或者叫特殊医学用途配方食品来补充。通过食物补充主要是通过蔬菜和水果，对于普通成年人来讲，每天需要摄入500g的蔬菜、200g的水果，才能满足身体对膳食纤维的需要。如果通过保健品或者特殊医学用途配方食品来补充膳食纤维，每天摄入20-30g是比较适合的，对于便秘患者可以适当增加膳食纤维的摄入。
