1. 准备好锋利的刀具
2. 将茵牛肉切成适当大小的块状,保持均匀厚度
3. 将肉块先竖着切成薄片,然后横着切成细条状
4. 注意刀要保持垂直于茵牛肉的角度,切得整齐,条状宽度一致
5. 切完后,将切好的茵牛肉浸泡在冷水中,用手轻轻拌动,去掉多余的表面脂肪和血水
6. 捞出茵牛肉,用厨房纸巾将水分吸干,备用。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。