莲藕容易煮粉的原因是因为未经处理的莲藕含有较多的淀粉质,而且莲藕中的淀粉质不如土豆那么易于烹调。以下是一些方法可以减少煮莲藕时出现粉的几率:
1. 洗净莲藕,去皮,切块或切片。
2. 把莲藕放入加了盐的热水中煮5分钟。
3. 取出莲藕,放入凉水中冲洗干净。
4. 重新加热的水中,加入莲藕,加入少量的盐。
5. 用小火慢慢煮熟,不要用高温煮莲藕。
6. 如果您认为莲藕煮得不够软,可以在慢煮熟的过程中适当延长煮的时间。
7. 再次加盐,根据自己的口味,加入其他调味料。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!