高膳食纤维饼干是一种富含膳食纤维的饼干，通常使用全麦面粉、燕麦片、麦麸等高纤原料制作。膳食纤维不会被人体消化吸收，但可以刺激肠道蠕动，增加排便次数，减轻便秘症状，降低胆固醇和血糖水平，有利于维护肠道健康和预防慢性病。高膳食纤维饼干口感酥脆，适合作为早餐或下午茶点心，也是健康的零食选择。
1、通过食物来补充；2、通过保健品或者叫特殊医学用途配方食品来补充。通过食物补充主要是通过蔬菜和水果，对于普通成年人来讲，每天需要摄入500g的蔬菜、200g的水果，才能满足身体对膳食纤维的需要。如果通过保健品或者特殊医学用途配方食品来补充膳食纤维，每天摄入20-30g是比较适合的，对于便秘患者可以适当增加膳食纤维的摄入。
