瘦子也可能打呼噜,因为打呼噜的原因通常与呼吸道阻塞相关,如扁桃体肥大、鼻塞等因素,而与体重无关。其他因素如酗酒、抽烟、睡觉姿势不良等也会导致呼吸道阻塞而引起呼噜。不仅肥胖者,其他人也需要注意呼吸道健康,保持良好的睡眠姿势和生活习惯。
瘦子的身体脂肪较少,热量保存能力相对较差,因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服,保持温暖,同时适当增加热量摄入,例如多喝热饮,吃一些能增加身体热量的食物,如姜汤、红枣、核桃仁等。