1. 入锅前处理:将鲜牛肉放入冷水中浸泡15分钟,以去除内部的血水,然后取出肉片晾干水分备用。
2. 切片:将鲜牛肉切成薄片,厚度约为2-3毫米,切的过程中要保持刀面锋利,避免拉扯细嫩的肉质。
3. 烫水:将火锅炉子烧至开水烧开,加入调料,如花椒、八角、桂皮等,煮出香味。
4. 烫肉:将切好的牛肉片放入火锅中,稍微煮一下,待牛肉浮上水面时,立马捞出。
5. 蘸料:将烫好的牛肉片蘸上调料,如麻油、蒜泥、酱油、蚝油等。
6. 吃法:将调料蘸好的牛肉片送入口中咀嚼,享受鲜嫩多汁的口感。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。