纯黑巧克力增肥吗

　　纯黑巧克力含有较高的可可含量，但相比其他类型的巧克力，它所含的糖分和脂肪较低。如果适量食用，纯黑巧克力不会直接导致体重增加。过量食用任何类型的食物都会导致体重增加。建议适量食用纯黑巧克力，每天不超过30克，以获得其健康益处而不会导致体重增加。