巧克力含有什么成分让人心情愉悦

　　巧克力含有多种成分，其中影响人心情愉悦的主要成分有以下几种：

　　1. 酪素（Theobromine）：刺激中枢神经系统，使人变得更加警觉和兴奋。

　　2. 可可碱（Caffeine）：具有兴奋作用，刺激中枢神经系统，使人精力充沛。

　　3. 血清素（Serotonin）：是一种神经递质，能够稳定人的情绪，并有助于改善人的睡眠质量。

　　4. 酪氨酸（Tryptophan）：是一种必需氨基酸，有助于大脑产生血清素，从而改善心情。

　　5. 镁（Magnesium）：有助于缓解焦虑和紧张情绪，从而改善心情。

　　这些成分组合在一起，使得吃巧克力能够让人感到心情愉悦，缓解压力和疲劳，提高幸福感。