黑巧克力增肥吗?

　　黑巧克力含有较高的能量和脂肪，如果食用过量可能会导致增肥。但相对于牛奶巧克力等其他类型的巧克力，黑巧克力的热量和脂肪含量更低。适量食用黑巧克力不会导致明显的体重增加。黑巧克力含有的可可多酚等营养物质有益健康，适当食用也有助于身体健康。