太瘦的人应该多摄入含有丰富钙质的食物，如牛奶、豆类、坚果、海鲜等。可以口服钙片增加钙质的摄入量。选择含有维生素D和其他微量元素的综合钙片更优。但在使用任何补充剂或药物前，咨询医生的建议。
肠胃不好的老人适合选择易吸收的钙片，如：1.亚硝酸钙片：亚硝酸钙是一种有机钙，容易被人体吸收利用，对肠胃刺激较小。老人在选择和使用钙片时，ZH咨询医生或药师的建议，根据个人情况选择适合的钙片。
