白菜青椒鸡蛋怎么炒好吃

  白菜青椒鸡蛋是一道非常简单的家常菜,在这里提供一种做法,希望能帮助您炒出一道好吃的菜品。

  所需材料:

  白菜(适量)

  青椒(适量)

  鸡蛋(适量)

  葱姜蒜适量

  盐、鸡精、生抽、料酒、油适量

  1.将白菜洗净切成小段,青椒切成小块,鸡蛋打散备用。

  2.锅烧热后倒入适量的油,加入葱姜蒜爆香。

  3.加入白菜翻炒至变软。

  4.加入青椒继续翻炒。

  5.倒入打散的鸡蛋,快速翻炒至鸡蛋熟透。

  6.加入盐、鸡精、少量生抽、料酒调味,翻炒均匀。

  7.出锅装盘即可。

青椒含有多少膳食纤维

青椒含有多少膳食纤维

青椒口感相对不那么辣,但是里面同样也含有辣椒素,上火期间不建议多吃。


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青椒是粗纤维吗

但是吃青椒同样的可以补充粗纤维,青椒含有辣椒素,只是没有辣椒的多,口感稍微平和。


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胃炎吃不辣的辣椒可以吧?吃青椒会不会刺激胃

吃青椒会不会刺激胃。在胃部炎症或者溃疡急性发作的时候,不建议吃辣椒,哪怕是不辣的或者青椒,甜椒,灯笼椒等,虽然口感不辣,但是还是属于热性食材,还是要少吃为好。慢性胃炎日常偶尔吃些青椒也不会刺激胃,不要经常吃。


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