体重偏瘦可能会导致身体营养不良、免疫力下降、肌肉和骨骼质量减少、生殖系统问题、心理压力等问题。身体偏瘦还可能意味着不足以维持基本代谢需求、营养分摄取量不足、营养不良等，从而影响身体的正常生长和发育。体重偏瘦的人需要及时采取措施提高营养摄入，增强身体健康。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
