青椒孜然牛肉怎么炒好吃

  要炒出好吃的青椒孜然牛肉,你可以按照以下步骤进行:

  1. 准备食材:牛肉300克,青椒两个,野山椒五个,油、盐、孜然粉、嫩肉粉、十三香、生抽、老抽和生姜适量。

  2. 将牛肉洗净切片,加入生姜末、嫩肉粉、适量十三香和孜然粉抓匀,腌渍半小时。之后再加一勺花生油拌匀,继续腌渍十分钟。

  3. 热锅凉油,油烧九成热后倒入牛肉,快速翻炒至牛肉变色,然后盛出备用。

  4. 再次加热锅,油热后加入野山椒煸炒,然后加入青椒炒至断生。

  5. 倒入炒好的牛肉,快速翻炒,加入适量盐和孜然粉,翻炒均匀后即可出锅装盘。

  以上调料的使用量应根据个人口味进行调整。牛肉选择新鲜、嫩滑的部位,如牛里脊或牛腿肉等,口感会更佳。在炒制过程中,要控制好火候和时间,避免牛肉过老或炒焦。

  希望这些步骤能帮助你炒出美味的青椒孜然牛肉!

青椒含有多少膳食纤维

青椒含有多少膳食纤维

青椒口感相对不那么辣,但是里面同样也含有辣椒素,上火期间不建议多吃。


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青椒是粗纤维吗

但是吃青椒同样的可以补充粗纤维,青椒含有辣椒素,只是没有辣椒的多,口感稍微平和。


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青椒是粗纤维吗

胃炎吃不辣的辣椒可以吧?吃青椒会不会刺激胃

吃青椒会不会刺激胃。在胃部炎症或者溃疡急性发作的时候,不建议吃辣椒,哪怕是不辣的或者青椒,甜椒,灯笼椒等,虽然口感不辣,但是还是属于热性食材,还是要少吃为好。慢性胃炎日常偶尔吃些青椒也不会刺激胃,不要经常吃。


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