以下选项:
1. 帮助维持肠道健康和消化系统正常运作
2. 降低胆固醇水平
3. 促进饱腹感
4. 降低心血管疾病风险
5. 促进胰岛素敏感性和血糖控制
6. 提高免疫系统功能
7. 减少肥胖和代谢综合征的发病率
答案是“全部包含”。
特别是便秘和排便不畅的朋友对菊粉的喜爱程度是很高的,也有朋友会发问那么市面上还有很多是益生元呀,膳食纤维呀,真的是让人傻傻分不清呢,今天我们来分享菊粉和膳食纤维是一回事吗?综上所述,菊粉和膳食纤维不是一回事,但是菊粉也是一种膳食纤维。