金樱子加芡实怎么吃

  金樱子加芡实可以制成糊状后煮成汤,或加入糯米中蒸成糯米饭,也可用来制成甜品,如金樱子芡实饮。以下是一道简单的金樱子芡实糊汤的做法:

  材料:

  - 30克金樱子

  - 30克芡实

  - 适量冰糖

  - 适量清水

  步骤:

  1. 将金樱子和芡实洗净泡水,泡30分钟至软化。

  2. 将泡软的金樱子和芡实加入搅拌机中,加入适量清水搅拌成糊状。

  3. 将糊状的金樱子芡实倒入锅中,加入适量清水,煮开后加入冰糖调味。

  4. 煮至汤汁稠浓即可食用。

芡实泡水饮用的功效与方法

芡实泡水饮用的功效与方法

将芡实泡水喝,不仅方便快捷,还能充分发挥其滋补养生的功效。芡实泡水,首要之处在于其健脾止泻的作用。在泡制方法上,建议先将芡实洗净,然后用开水冲泡,静置片刻后即可饮用。芡实泡水是一种简单而有效的养生方式。


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莲子淮山芡实薏米排骨汤的做法

制作莲子淮山芡实薏米排骨汤的步骤如下:1.准备材料:莲子15克、淮山15克、芡实15克、薏米15克和排骨250克。2.将排骨清洗干净,放入汤锅中,加入适量的清水。这款汤品营养丰富,具有补脾、补胃、补肾的作用,非常适合在秋冬季节食用。


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