红烧桂鱼是一道传统的中式菜肴,制作方法如下:
材料:
1. 桂鱼1条(约600克)
2. 姜片10片
3. 葱段2根
4. 生抽2汤匙
5. 老抽1汤匙
6. 料酒1汤匙
7. 冰糖3小块
8. 清水500毫升
9. 食用油适量
做法:
1. 将桂鱼去鳞、去鳃、去内脏,去掉鱼头和鱼尾,洗净后切成两段。
2. 鱼皮朝下,用刀在鱼身两面各切3刀,不要切断。
3. 热锅加入适量的食用油,放入葱段和姜片,爆香。
4. 放入桂鱼两面煎黄,约1-2分钟。
5. 加入生抽、老抽、料酒、冰糖和清水,搅拌均匀。
6. 水开后转小火煮15分钟,期间注意不要翻动鱼,防止鱼肉散掉。
7. 将桂鱼翻面,再用中小火煮15分钟,期间翻动几次鱼身,让鱼身均匀入味。
8. 煮至汤汁浓稠,鱼身鲜嫩后即可装盘,撒上葱花点缀即可。
温馨提示:
1. 在煮鱼时不要用铁锅,因为铁锅会破坏鱼的鲜嫩口感。
2. 桂鱼大多数是淡水鱼,肉质较嫩,鱼刺较少,所以适合烧红烧菜肴。
3. 加冰糖可以调节口感,让红烧桂鱼更加美味。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。