剁椒鱼头怎么烧好吃

  剁椒鱼头是一道非常经典的川菜,下面是一种制作剁椒鱼头的简单方法:

  材料:

  - 新鲜鱼头1个(约500克)

  - 剁椒适量

  - 姜片适量

  - 蒜瓣适量

  - 葱段适量

  - 料酒适量

  - 酱油适量

  - 盐适量

  - 糖适量

  - 鸡精适量

  - 植物油适量

  - 食用盐适量

  - 淀粉适量

  - 清水适量

  步骤:

  1. 将鱼头切成块状,用清水冲洗干净,沥干备用。

  2. 烧开一锅水,加入适量盐,将鱼头焯水烫熟后捞出。

  3. 鱼头沥水并晾干后,用少量淀粉腌制,再用淀粉抹匀。

  4. 在锅中加入适量植物油,烧至七成热时,将鱼头放入炸至两面金黄捞出沥油备用。

  5. 在炒锅中加入适量植物油,烧至五成热,加入姜片、蒜瓣炒香。

  6. 加入剁椒炒匀,再加入葱段炒香。

  7. 加入适量料酒、酱油、糖、鸡精、适量清水,烧开后将炸好的鱼头放入。

  8. 大火煮开后转小火慢炖10分钟,直至鱼头入味。

  9. 最后加入适量食用盐,翻炒均匀,出锅即可。

  这样,一道美味的剁椒鱼头就烧好了。可以根据个人口味调整配料的用量,喜欢更辣可以多加剁椒,喜欢更咸可以适量增加酱油的用量。

浅表性胃炎吃鱼头有好处吗?

浅表性胃炎吃鱼头有好处吗?

浅表性胃炎时的饮食宜软烂易消化,不宜过硬生冷,更不要吃辛辣刺激以及油腻高脂,减轻胃肠负担以及减少对胃黏膜的刺激,更好的让胃恢复健康。


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