卤牛肉是一种传统的中式美食,其制作需要选择优质的牛肉并腌制一段时间。下面是腌制卤牛肉的步骤:
材料:
牛肉600克,水淀粉适量,姜片3片,香叶3片,八角2个,桂皮1块,生抽50毫升,老抽20毫升,料酒30毫升,白糖30克,盐适量,清水适量。
步骤:
1.将牛肉洗净,切成适量大小的块状。
2.将牛肉放入锅中,加入清水,水量要淹过牛肉,加入姜片,八角,桂皮,香叶,生抽,老抽,料酒,白糖,盐,烧开后转小火煮1个小时,让牛肉入味。
3.将卤牛肉取出,晾凉后切成适量大小的块状。
4.将切好的卤牛肉放入碗中,加入适量的水淀粉,搅拌均匀。
5.将卤牛肉放入锅中,加入适量的清水,烧开后转小火煮30分钟,让水分收干,让卤汁充分渗透到牛肉中。
6.将卤牛肉取出,晾凉后放入冰箱冷藏,腌制时间越长味道越好。
注意事项:
1.牛肉需要选择脂肪含量适中的部位,这样制作出来的卤牛肉口感更好。
2.烹饪过程中要不停翻动牛肉,让卤汁均匀渗透。
3.卤牛肉口感更好的诀窍是腌制时间越长味道越好。建议腌制时间不少于12小时以上。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。