炒竹笋的方法:
1.先将竹笋去皮,切片或者切丁备用。
2.准备好葱姜蒜、干辣椒等调料。
3.将锅烧热,加入适量的油,放入葱姜蒜和干辣椒煸炒出香味。
4.放入竹笋翻炒,加入盐、鸡精等调料调味。
5.翻炒几分钟后加入适量的水,用中小火焖煮一段时间,然后开大火收汁,直到汤汁浓稠。
6.最后可以加入一点胡椒粉和香菜,提鲜提香。
小贴士:
1.为了保持竹笋的鲜嫩口感,建议不要煮的时间过长。
2.可以根据个人口味加入适量的肉类,比如猪肉丝或者虾仁等。
3.加入适量的醋或者柠檬汁,可以让竹笋保持翠绿色。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!