卤牛肉的做法比较简单,需要准备的材料有:
1. 牛肉:选择肥瘦相间的带筋头的牛肉,口感更好。
2. 葱姜蒜:去皮切成小块,葱切成段。
3. 酱油、老抽、生抽:用来调味的主要材料。
4. 冰糖:可以增加卤汁的甜度。
5. 八角、桂皮、花椒、香叶:可以增加卤汁的香味。
6. 料酒:去腥味和增加口感。
7. 清水:用来卤牛肉的主要食材。
制作步骤:
1. 锅中加水,将牛肉放入开水中焯水(不要过久),捞出后用冷水冲洗干净备用。
2. 在比焯牛肉的锅(不要清洗)中加入清水、葱、姜、蒜、八角、桂皮、花椒、香叶、冰糖、酱油、老抽、生抽、料酒,煮开后放入牛肉,将火调小,让牛肉慢慢的熬煮,期间需要不断地翻动以便让牛肉均匀入味,约半个小时后熄火。
3. 静置半小时,让牛肉充分吸收汤汁,在切片前把牛肉捞出,切成薄片即可。
温馨提示:
1. 不要用高压锅来卤牛肉,会破坏肉质。
2. 用铸铁锅或者砂锅卤牛肉。
3. 卤牛肉的汤汁可以多做一些,剩余的可以用来卤蛋、卤豆腐等。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。