以下是麦片煮鸡蛋的步骤：
材料：
- 鸡蛋
- 麦片
步骤：
1. 将鸡蛋放入锅中，加入足够的水，煮沸。
2. 煮沸后，将火调低，继续煮4-5分钟，或者根据自己喜欢的口感煮至自己喜欢的软硬程度。
3. 煮好后，将鸡蛋捞出，放入冷水中进行冷却。
4. 把麦片倒入另外一个碗中。
5. 把鸡蛋剥皮，然后在麦片碗中滚一下，使麦片均匀地附着在蛋上。
6. 将麦片煮鸡蛋切成两半或四半，即可享用。
注意事项：
1. 煮鸡蛋时，尽量控制好时间，避免过熟或过生。
2. 可以根据个人口味加入适量的盐、胡椒等调料，增加味道。
3. 如果想要麦片更香脆，可以将麦片用平底锅炒一下或者烤一下，再进行煮蛋。
燕麦片刺激肠胃吗，吃前需知!胃疼拉肚子的时候，可以喝加入了一点点燕麦片的粥，但不是纯燕麦片熬制的粥。所以，在胃疼拉肚子的期间，不建议吃燕麦片等高纤维素的食物，等肠胃恢复正常后再逐量添加食用。
