猪肝怎么洗才干净又不失营养

  猪肝的洗涤方式取决于它的用途。如果您打算用猪肝来做菜,那么以下是洗猪肝的步骤:

  1. 将猪肝冲洗干净:在水龙头下将猪肝用清水冲洗干净,去除表面的油腻和血水。

  2. 剪去肝脏上的脂肪:使用厨房刀将猪肝表面的脂肪剪掉。

  3. 去除血管:将猪肝中的血管用刀轻轻划开,用手将血管剥离。

  4. 用盐水浸泡:在清水中加入适量的盐,将猪肝浸泡20~30分钟,然后再用清水冲洗干净。

  如果您打算使用猪肝来制作猪肝粥,那么建议您可以将猪肝在清水中泡上1-2小时,然后再按照上述步骤进行处理。这样不仅可以去除猪肝中的杂质,还可以使其更加柔软,并且营养成分也不会丢失。

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多用几遍清水冲洗干净,沥干水分,开始腌制。先加盐抓几下均匀入味,有点粘手的程度,加入一勺淀粉抓匀腌制10分钟左右即可。起锅烧油,油热放入姜片,蒜末,小米辣和几粒泡椒,爆香,直接放入腌制好的猪肝,大火爆炒几分钟。


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