袋装增肌粉一般是有拉链或者拉环密封口的。打开袋子时，先找到密封口处，用手轻轻地拉开密封口，注意不要用力过猛或切割工具切开，避免损坏袋子，同时也避免增肌粉外露。打开后，可以用勺子或其他工具将增肌粉取出即可。
增肌粉一般建议在锻炼后食用，因为锻炼后身体需要补充营养和蛋白质来修复肌肉，提高肌肉生长的效果。但是具体的食用时间还需要根据个人情况和产品说明进行选择。
