瘦的人如果想增加肌肉质量,建议喝增肌粉。增肌粉含有更多的碳水化合物和蛋白质,有助于提高肌肉质量和增加体重。如果瘦的人只想加强身体的代谢和保持身材,喝蛋白粉可能更合适,因为蛋白质有助于支持肌肉修复和生长。选择哪种粉末应根据个人的目标和需要做出决定,在专业教练或医生的指导下使用。
对于有胃病的人来说,选择适当的补品可以帮助改善胃部状况,促进恢复。5.大枣功效:大枣味甘性温,具有健脾、养胃的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。