低取代羟丙纤维素在正常使用情况下没有明显的危害。它是一种天然的、无毒的高分子化合物，广泛应用于药物、食品、化妆品等领域。在医药领域中，低取代羟丙纤维素常用作药片、口服液、胶囊等制剂的包衣材料、黏合剂和稳定剂，可以提高制剂的溶解度、稳定性和口感。在食品和化妆品领域中，低取代羟丙纤维素常用作增稠剂、乳化剂、增黏剂等，在安全使用的情况下对人体没有明显的危害。对于过敏体质的人士，使用低取代羟丙纤维素的产品可能会引起过敏反应，应慎重使用。
蔬菜中富含纤维素，特别是蔬菜中的植物纤维可以为大肠提供不可利用的纤维素物质，增加粪便的体积，起到刺激肠道蠕动、促进排便的作用。通过食用富含纤维素的蔬菜可以帮助保持肠道的正常功能，预防便秘。
