以下是红糖馒头的做法:
材料:
- 面粉300克
- 干酵母3克
- 红糖50克
- 温水150毫升
步骤:
1. 将面粉和干酵母混合在一起,加入温水搅拌成光滑的面团。
2. 将红糖加入面团中,揉成均匀的面团。
3. 将面团放在盆中,盖上湿布静置发酵约1小时,或至面团膨胀至原来的两倍大小。
4. 将发酵好的面团揉成长条状,切割成适当大小的小块。
5. 将小块面团揉成圆形,放在烤盘上,再静置10分钟。
6. 在蒸锅中烧水,将烤盘放入蒸锅中。盖上锅盖,用中火蒸约15-20分钟,或至馒头均匀膨胀,表面呈金黄色即可。
7. 取出馒头,放在架子上冷却几分钟即可食用。
提示:
1. 蒸馒头时一定要等待水开后再放入,否则馒头不容易膨胀。
2. 上面蒸馒头时,水要用中火,不能开大火,否则蒸出来的馒头不松软。
红糖在保质期内,产品质量没有问题的话,一般冲泡红糖来喝是不会引发拉肚子的。正常情况下,拉肚子的时候喝点红糖也能有延缓腹泻的好处。如果是自身脾胃功能差或者受凉后再喝了红糖水,那么很容易冷热交替,可能会引发拉肚子的情况。