以下是一份牛肉卤的食谱:
材料:
- 500克牛肉
- 2-3片桂皮
- 5-6个八角
- 1个香叶
- 1片草果
- 2片干辣椒
- 2大勺酱油
- 1大勺料酒
- 2小勺糖
- 4-5片姜
- 4-5瓣蒜
- 适量的水
步骤:
1. 先将牛肉切成小块,用清水将其浸泡半小时左右,泡去血水。
2. 姜和蒜切成米粒状备用。
3. 在锅中加入姜、蒜和牛肉,加入适量的水,大火煮沸。
4. 把牛肉捞出备用。
5. 锅中放入适量的油,放入八角、桂皮、香叶、草果和干辣椒炒香。
6. 放入之前煮的牛肉和调料(酱油、料酒、糖)。
7. 加入适量的水,大火煮沸。
8. 将火调小,盖上盖子,炖煮1-2个小时,直到牛肉变得酥烂。
9. 最后加入少量盐调味即可。
这道牛肉卤的秘诀在于使用经过浸泡去血水的牛肉,以及充足的烹煮时间。香辣的调味料也能让味道更加丰富浓郁。
牛肉,作为餐桌上的常客,不仅口感鲜美,更是滋养身体、补充气血的佳品。牛肉的滋补吃法多种多样,关键在于根据个人体质和需求,选择合适的烹饪方式与搭配食材。