是的，益生菌可以帮助维持胃肠道健康，缓解胃部不适感，促进胃液分泌，增强肠道蠕动和吸收功能。它们可以平衡肠道微生物群落，抑制有害菌生长，调节胃肠道免疫系统，减少胃炎、胃溃疡等疾病的发生。益生菌对于维护胃健康具有重要的作用。
1.准备败酱草：选择新鲜的败酱草，清洗干净。2.泡水：将1-2克的败酱草放入杯中，加入适量的开水，再用盖子盖好，浸泡15-20分钟。败酱草不适合长期大量饮用，过量使用可能会导致一些副作用，如果出现不适症状，建议及时停止并速度咨询专业人士。
