1.增加营养补充：提高孩子的营养摄入，尤其是蛋白质、钙、铁和维生素，以及必需的脂肪酸等微量元素。2.多加活动：让孩子多做运动，以促进骨骼的发育，增加和调节儿童的体重，从而增加身体的营养需要，提高增高的速度。3.保持健康的生活习惯：处理孩子的作息时间，保持充足的睡眠，控制电子产品使用，促进早睡早起，能够提高儿童的健康水平。4.多摄入维生素A、D、E、K以及钙、磷及锌元素：维生素A可促进高度的生长，D可加强钙的吸收和利用，E可促进血液循环，K可降低胆固醇，钙和磷可促进骨密度的生成，锌可改善新陈代谢，调节血液中的营养运输体。
