微纤维和纤维素是两个不同的概念。
微纤维是一种高性能合成材料，它一般由聚酯、聚酰胺、聚丙烯、聚酰亚胺等高分子材料制成。微纤维以其细度极小、表面积大、强度高、柔软度好、吸水性强、防菌性能好等特点，广泛应用于医疗、卫生、环保、纺织、汽车、家具等领域。
纤维素是一种天然的高分子有机化合物，主要存在于植物细胞膜和木质素中。纤维素的化学结构简单，主要由葡萄糖分子组成。纤维素以其强度高、耐久性好、可再生性强等特点，广泛应用于纸张、纺织、食品、药品等领域。
蔬菜中富含纤维素，特别是蔬菜中的植物纤维可以为大肠提供不可利用的纤维素物质，增加粪便的体积，起到刺激肠道蠕动、促进排便的作用。通过食用富含纤维素的蔬菜可以帮助保持肠道的正常功能，预防便秘。
