以下是一个简单的步骤：
1.先将白菜叶子洗净，去掉根部和破损的部分。
2.将白菜切成块状或切成丝状。
3.将锅烧热，加入适量油，待油热后加入蒜蓉和姜末煸炒。
4.加入白菜翻炒至变软。
5.加入盐和鸡精（或其他调味料），翻炒均匀。
6.在炒制最后加入少许清水煮熟。
7.炒至白菜熟透，加入葱末继续翻炒，即可起锅。
隔夜的白菜不建议食用的原因主要有以下几点：1.营养价值降低：隔夜的白菜，其营养成分会大大降低，失去了原有的部分营养价值。食用变质的隔夜白菜会出现食物中毒，引发腹胀、腹痛、腹泻等症状，影响身体健康。
